82: Att resa på träningsresa (med Lofsan)

juni 12, 2019

PT, författare, hälsoinspiratör, föreläsare, poddare och grundare av Lofsangruppen. Jodå, Lovisa ”Lofsan” Sandström har en gedigen grund att stå på och har under de senaste åren kommit att bli hela Sveriges träningsexpert.

För Annika och Lisa har Lovisa varit en given träningsguru sedan många år tillbaka, och vi är såklart väldigt glada över att hon tackade ja till att medverka som gäst i Att resa-podden. I det här avsnittet får vi höra Lovisa berätta om sin omfattande kunskap om träningsresor. Vi pratar om allt från vilka typer av träningsresor det finns till specifika tips, men också om myter och förutfattade meningar om deltagarna på sådana här typer av resor. Trevlig lyssning!


För mer träningsinspiration, följ gärna Lovisa ”Lofsan” Sandström på Instagram. Foto: Linda Engström

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

attresapodden.se © 2016